Bagaimana jika ada resep yang bisa merampingkan, memberi energi, dan melindungi tubuh Anda dari risiko kesehatan utama? Bagaimana jika ada penyembuhan untuk semuanya dari rasa lelah hingga stres sampai ke nyeri kronis? Ada. Dalam buku terbarunya yang inovatif ini, Dr. Oz memperkenalkan Anda pada Resep ajaib—makanan sehat menyembuhkan yang sederhana. Dan, ia mengajari pembaca cara berbelanja yang sehat, memasak yang sehat, dan makan demi hidup sehat yang lebih lama. Food Can Fix It memaparkan ...

“Aduh gue koq gemuk banget, ya?” “Aduh kekurusan nih, butuh banyak makan.” Bagi kebanyakan orang, mempersepsi tubuh dengan kategori gemuk atau kurus sering kali hanya berdasarkan perasaan atau perbandingan dengan orang lain saja. Akhirnya, pola makan yang dijalani tidak sesuai dengan kondisi tubuh yang sebenarnya. Beberapa di antaranya malah enggan hidup sehat karena tak memiliki cukup fakta dan alasan yang kuat untuk mengupayakan pola hidup sehat. Buku ini ingin mengajak pembaca untuk ...

PROF. WIMPIE melalui buku ini memberikan konsep Anti-Aging Medicine untuk memperlambat penuaan sekaligus meningkatkan kualitas hidup. Caranya, berbagai fungsi organ tubuh dipertahankan tetap optimal seperti pada masa muda, itulah sesungguhnya hakikat tetap muda, sehat, dan berkualitas. BUKU INI memberikan informasi kepada para dokter dan masyarakat luas mengenai paradigma baru dalam Ilmu Kedokteran yang disebut Anti-Aging Medicine. Isi mudah dicerna dengan bahasa yang lugas. ...

-Trik Sehat Mengurangi Kalori -Pola Makan Satu Lauk, Satu Sayur -Memanfaatkan Gen Vitalitas untuk Hidup Sehat dan Cantik -Mengatasi Gangguan Metabolisme -Memicu dan Mengoptimalkan Hormon: Pelangsing, Pembakar Lemak, dan Peremajaan -Terapi Ultraviolet Tahukah Anda? -Perut lapar baik untuk kesehatan. -Bunyi perut lapar akan mengaktifkan sel-sel dalam tubuh. -Tidur setelah makan adalah waktu emas. -Menghitung kalori yang masuk tubuh adalah sia-sia. -Otak bekerja optimal saat lapar. ...

Mau Cantik Alami? Temukan rahasianya Dalam buku ini! Masker Buah Berdasarkan Jenis Kulit, Lima Manfaat Wajah Berminyak, Masker Alami Wajah untuk Semua Jenis Kulit, Apa Saja Masalah Rambut Orang Indonesia?, Cara Makeup yang Benar agar Terhindar Iritasi, Cara Meluruskan Rambut agar Terhindar dari Rontok, Cara Menebalkan Alis Secara Alami, Kulit Putih dan Cerah Tanpa Perawatan Mahal, Penyebab Jerawat Berdasarkan Letaknya, Cara Menghilangkan Jerawat yang Mudah dan Efektif, Cara Menghilangkan ...

Mana yang Lebih Penting, Diet atau Olahraga? Temukan rahasianya dalam buku ini! Diet Atkins, Diet Mediterania, Diet Rendah Bakteri, Panduan Program Diet dari A sampai Z, Diet Bebas Gluten, Diet Detoks, Diet Dukan, Diet Fleksitarian untuk Pencinta Daging, Cara Cepat Langsing Setelah Melahirkan, Diet Ginjal Sehat, Diet Ketogenik, Diet Kiddie, Diet LCHF: Rendah Karbohidrat dan Tinggi Lemak, Turunkan Berat Badan dengan Nonton Film Horor, Diet Makanan Mentah, Diet Mayo, Diet OCD, Diet Okinawa, Diet ...

DEBM (Diet Enak, Bahagia, Menyenangkan) adalah program diet antilapar yang diperkenalkan sang founder, Robert Hendrik Liembono, dan telah terbukti menurunkan berat badan banyak pengikut programnya. Di sela makanan utama, snack atau cemilan sehat sangat dibutuhkan untuk mengganjal perut. Buku ini berisi lebih dari 40 resep snack ala DEBM dengan bahan dasar no carbo no sugar seperti telur, jelly, keju, margarin, dan gula diet, di antaranya: Kelepon, Rainbow Pancake, Bakwan Keju, Kue Lumpur ...

Nawang Okta, penulis buku ini adalah ibu rumah tangga dengan 3 anak, yang hobi menciptakan masakan sehari-hari untuk keluarga. Ia pun gemar memposting hasil masakannya di Instagram. Followers akun nawang_okta kini mencapai 60.000. Melalui buku Makanan Yummy & Healthy untuk Bekal Sekolah Anak ia berharap agar ibu-ibu di Indonesia dapat menyajikan hidangan yang istimewa setiap hari bagi anak-anaknya. Buku ini berisi 70 resep yang terbagi atas 5 jenis masakan yaitu: (1) Nasi, Roti, Mi, & Pasta, ...

Vaksinasi, imunisasi, ... haruskah? Mengapa? Apa saja? Bagaimana? Kapan? Dokter spesialis anak yang sudah berpengalaman lebih dari 20 tahun dan Pengurus Pusat IDAI ini memaparkan dengan gamblang lewat bahasa yang ringan: Vaksin dan kekebalan tubuh. Proses pembuatan vaksin. Mengapa harus vaksin, tidak bisa digantikan herbal, bekam, tahnik, dsb. Bahaya stop imunisasi. Risiko tak diimunisasi. Jadwal dan jenis vaksinasi. Apa yang harus dilakukan sebelum, saat, dan setelah ...

Ingin ikut mempraktikkan dan menikmati sajian Chinese Food yang diajarkan di Kursus Masak Ny. Liem? Atau ingin memperkaya khazanah resep andalan di usaha boga Anda. Milikilah segera buku ini! Berisi 24 resep Chinese Food yang diajarkan di tempat kursus tersebut, seperti misalnya Sapi Lada Hitam, Ikan Asam Manis 2 Rasa, Cumi Goreng Cabai Garam, Udang Mayonnaise, Udang Goreng Gandum, Rice Noodle Soup, Ayam Goreng Thailand, Kepiting Soka Telur Asin, Sapi Bistik Sauce, Sapo Tahu Seafood, ...

Penyebab kematian terbesar di dunia adalah penyakit jantung dan pembuluh darah otak (kardio-serebro-vaskular). Lebih dari 50% di antaranya berkaitan langsung dengan diabetes. Fakta yang mengerikan adalah terdapat satu orang per enam detik atau sepuluh orang per menit yang meninggal akibat diabetes—kebanyakan lewat serangan jantung dan stroke. Komplikasi diabetes timbul akibat kontrol gula tidak teratur, gaya hidup yang keliru, tidak disiplin berdiet, enggan minum obat, atau berolahraga. ...

Kebanyakan kerusakan ginjal berawal dari kencing manis atau diabetes. Dari urusan gula ini permasalahan merambat ke saringan bocor dan penyakit ginjal. Semakin memahami duduk persoalannya, semakin mudah kita memerangi dan mengalahkan diabetes serta menghindari kemungkinan sakit ginjal. Bahkan mereka yang sudah terkena gagal ginjal pun bisa mengendalikannya apabila mengetahui dan memahami apa yang sebenarnya terjadi. Saat kerusakan ginjal terjadi, kita pun perlu tahu bagaimana cara menanganinya ...

Buku ini mengupas serba-serbi kulit wajah dan tubuh dalam bentuk komik yang penuh guyonan! Dalam edisi kali ini, kita diperkenalkan pada antara lain: bentuk perawatan kecantikan termutakhir yang bisa mengembalikan kemudaan, cara manjur mengatasi kebotakan, prosedur SMAS-UP yang mengecilkan wajah tanpa memotongnya, dan cara membedakan tahi lalat berbahaya! ...

Sudah 20 tahun belakangan ini obesitas menjadi masalah di dunia. Dahulu, angka kejadian obesitas tinggi di negara Barat, tetapi dengan semakin majunya perekonomian dan perubahan gaya hidup, obesitas juga menjadi masalah yang harus diperhatikan di negara sedang berkembang seperti di Indonesia. Obesitas pada anak telah mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. Obesitas tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental anak saat ini, melainkan juga memberi dampak yang negatif pada ...

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh karena obesitas. Titik balik terjadi ketika ia menyadari harus melakukan sesuatu untuk hidup lebih sehat. Ia melakukan #DietKenyang dan mendapatkan langsing sebagai bonus. Diet yang dilakukan juga berhasil karena ia menjalani hipnoterapi yang dilakukan kepada dirinya sendiri. ...

Ini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari solusi cepat untuk menurunkan berat badan, buku ini bukanlah jawaban yang tepat. Tapi, buku ini pastinya akan menjadi jawaban bagi kamu; - Yang sudah capek menjalani hidup dengan bentuk tubuh yang tidak ideal, - Yang sudah mencoba berbagai macam diet, namun tidak berhasil, - Yang sudah mencoba ratusan obat kurus atau suplemen, namun tidak berhasil. - Yang ingin menjadi lebih sehat, - Yang ingin percaya diri ...