The Paleo Answer berisi saran untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan, tetap bugar, dan memperbaiki kesehatan—dari mereka dengan karier yang disertai stres tinggi sampai CrossFitters dan olahragawan lain sampai ibu-ibu, ayah, dan anggota keluarga di seluruh dunia. Apakah anda telah mengikuti Paleo atau diet primer dan ingin mengambilnya sampai ke tingkat berikutnya atau hanya mendapatkan keuntungan mengikuti Paleo, buku ini akan membantu anda mengikuti cara Paleo sampai yang ...

Khasiat jus untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit sudah terbukti sejak dulu, banyak orang yang sembuh dari penyakitnya dengan terapi jus, sekalipun penyakit yang cukup berat. Secara medis, para pakar kesehatan pun membenarkan bahwa zat-zat yang terkandung dalam buah-buahan dan sayur-sayuran ampuh untuk membasmi berbagai penyakit. ...

"Sebanyak 71% dari relawan dengan tekanan darah tinggi setelah minum air kelapa dua kali sehari selama 2 minggu menunjukkan penurunan yang signifikan." The West Indian Medical Journal Macam-macam penyakit yang dapat disembuhkan dengan air kelapa: - Hipertensi - Kolesterol - Diabetes - Batu Ginjal - Keracunan - Demam berdarah - Asma - Campak - Alergi - Gangguan Kencing - Chikungunya - Cacingan - Luka Bakar - Sakit Gigi - Sariawan - Masalah ...

Pada prinsipnya, menurunkan berat badan tidaklah terlalu susah. Memiliki tubuh langsing ideal juga bukan hal yang mustahil. Buku ini berisi panduan mudah dan cepat untuk menurunkan berat badan. Langkah-langkah menurunkan berat badan dipaparkan secara simpel dan tentunya gampang dipraktikkan. Selanjutnya, Anda juga akan diberi panduan untuk melakukan olahraga dan latihan-latihan untuk pengencangan bagian-bagian tubuh, dengan begitu impian untuk memiliki tubuh yang langsing ideal dapat Anda ...

Jangan asal berdiet. salah-salah berat badan malah naik drastis. alias kegemukan atau terkena penyakit. Karena itu. kunci diet yang benar adalah jangka panjang dan berefek menyehatkan. Memutuskan berdiet untuk menurunkan berat badan (BB) sebaiknya tidak buru-buru. Ukuran yang harus dipakai adalah dengan mengukur indeks masa tubuh (IMT). IMT normal orang Asia berbeda dengan IMT orang Eropa. Jika ternyata parameternya menunjukkan BB sudah kelebihan, apa yang harus dilakukan? Ada 2 cara ...

"PERFECT 10 DIET adalah diet untuk Anda karena dirancang khusus bagi Anda. Jika ingin mengembalikan kesehatan Anda, terapkan diet ini mulai sekarang." -Jillian Michaels- Penulis buku Master Your Metabolism bestseller New York Times, Pelatih Kebugaran Terkemuka SEIMBANGKAN 10 HORMON KUNCI UNTUK: • Turun hingga 6 kg dalam 21 hari • Tampil 10 tahun lebih muda • Tak pernah kelaparan • Mengembalikan lemak dan karbo dalam menu • Temukan pilihan tepat dalam setiap menu • Lebih ...

Ramadan adalah saat tepat untuk memulai hidup sehat dengan metode ”food combining”. Stop segera kebiasaan “balas dendam” saat berbuka puasa dan menyantap makanan dan minuman yang tak berkualitas…. Food combining saat berpuasa, bagaimana caranya? Apa manfaatnya? Melalui buku ini Erikar Lebang memberi berbagai kiat berpuasa dengan cara food combining. Saat sahur mulailah dengan mengonsumsi buah segar kemudian dilanjutkan menu karbohidrat/pati. Selain itu jauhi makanan minuman ...

Buku Gizi Dalam Siklus Daur Kehidupan Seri Baduta, untuk anak 1-2 Tahun dapat anda dapatkan di toko buku Andi Publisher terdekat di kota anda, atau dibeli melalui website toko buku online kami Buku ini ditulis untuk mengisi minimnya buku gizi anak daur hidup di Indonesia dan memenuhi perminta bacaan yang akurat mengenai kebutuhan gizi anak berdasarkan tahapan umur. Buku Gizi dalam Siklus Daur Hidup akan membahas seri gizi anak usia di bawah dua tahun (Baduta) dan memberikan informasi yang ...

Tahukah Anda? Penderita hipertensi di seluruh dunia kini jumlahnya mendekati angka 1 miliar. Artinya, 1 dari 4 orang dewasa menderita hipertensi. Banyak penderita merasa tak perlu melakukan pengobatan. Padahal, hipertensi sangat berbahaya karena dapat merusak organ-organ tubuh dan menyebabkan kelumpuhan. Sesungguhnya, tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri (self-healing). Setiap orang bisa melakukannya asalkan mengetahui tekniknya dan rajin berlatih. Salah satunya melalui ...

"Tubuh ramping, langsing, dan sehat memang dambaan semua orang, khususnya kaum wanita. Jika Anda belum berhasil mewujudkan tubuh yang demikian, ada baiknya mencoba terapi dalam buku ini. Buku ini menyajikan berbagai resep ramuan herbal yang dapat digunakan untuk menurunkan bobot badan. Dalam prakteknya, penggunaan ramuan ini dipadukan dengan terapi pola makan dan terapi olahraga. Sekaligus dipaparkan juga penyebab dan akibat yang ditimbulkan dari obesitas. Tidak lupa dibahas tentang ...

Untuk pertama kalinya dalam sejarah, bukti-bukti medis yang mengejutkan tentang diet efektif telah terungkap. Pertanyaan besar seputar mengapa tubuh anda selalu merasa lapar dan menimbun lebih banyak lemak telah terjawab. Buku yang ditulis Michael F. Roizen dan Mehmet C. Oz ini akan menuntun anda menemukan fakta tersebut sekaligus menyodorkan program diet yang menyenangkan, mudah, dan cerdas: - Bagaimana mengurangi ukuran lingkar pinggang dalam waktu 14 hari - Bagaimana mengajak tubuh anda ...

Apakah Anda merasa kegemukan? Bagaimana cara mengetahuinya? Anda mau diet, tapi bingung caranya? Apa sih kelebihan dan kekurangan cara diet yang banyak ditawarkan, seperti diet Atkin, The Cabbage Soup Diet, Dairy Free Food Diet, dll? Apakah dengan menjalankan diet untuk mendapatkan tubuh langsing tidak akan memengaruhi organ lain, misalnya ginjal, lambung, dan hati? Bagaimana dengan konsumsi suplemen yang sekarang marak di pasaran, seperti suplemen vitamin C, vitamin E, vitamin A, dll? ...

Obesitas merupakan momok yang sangat menakutkan bagi sebagian kalangan, terutama kaum muda. Buku ini menawarkan beragam ramuan tradisional sebagai pembakar lemak. Di samping itu, penyebab dan tipe obesitas juga diulas tuntas dalam buku ini. ...

Ingin selamat dari obesitas serta penyakit mematikan seperti diabetes mellitus, stroke, darah tinggi, serangan jantung, dan kanker? Gampang! Caranya, Anda harus makan! Ya, dengan makanan dan pola makan yang sehat dan benar, Anda bisa terhindar dari beragam penyakit mematikan yang umum diderita orang sebab kelebihan kalori dalam tubuhnya. Lalu, bagaimana panduan diet rendah kalori yang benar serta menu apa saja yang bisa diolah sebagai santapan lezat tetapi rendah kalori? Baca saja buku yang ...

Tahun 2005 Sri Sultan Hamengku Buwono X memberi perintah kontroversial: ”Buatlah sayur lodeh dengan sembilan macam sayur untuk menolak badai!” Tahun 2007 Dr. Rajendra Pachauri, pemenang nobel perdamaian dan ketua Inter-Governmental Panel on Climate Change (IPCC) memberi tips untuk mengatasi perubahan iklim: (1) Berhentilah makan daging, (2) Pakailah sepeda, dan (3) Jadilah konsumen yang bijak. Tahun 2010 United Nations Environment Programme (UNEP) menegaskan bahwa cara paling efektif untuk ...

Makan di luar rumah menjadi kenikmatan bagi banyak orang. Namun tanpa kita sadari, makanan jalanan (street food) ini menyumbang berbagai penyakit dalam tubuh kita. Buku yang disusun oleh ahli gizi dan penikmat kuliner ini berisi 125 makanan layak dihindari agar terhindar dari berbagai penyakit. Terbagi atas berbagai kategori seperti Serba Nasi, Mi, Pasta, Ayam, Bakso, Bebek, Steak/ Sate, Masakan China, Masakan Hewan Laut/Seafood, Masakan Jepang, Masakan Padang, Serba Gorengan, Lontong, dan ...

Fobia lemak kini melanda masyarakat modern. Sebagian besar masyarakat ketakutan mengonsumsi lemak karena lemak didakwa sebagai provokator berbagai macam penyakit. Makanan berlemak dianggap sebagai biang keladi hipertensi, penyakit jantung, obesitas, dan penyakit lainnya. Benarkah demikian? Haruskah kita takut untuk mengonsumsi lemak?    Di dalam buku ini akan dijelaskan jenis-jenis lemak sehat yang harus tersedia dalam diet Anda dan lemak buruk yang harus disingkirkan dari ...

Kalender Vegetarian ...