Sering kali, kita baru merasa hampir putus asa ketika ujian telah mencapai puncaknya, saat daya tahan nyaris habis, dan pertolongan terasa begitu jauh. Masalah datang bertubi, sementara yang tersisa di benak hanya keputusasaan dan prasangka buruk. Sulit sekali percaya bahwa semua akan baik-baik saja. Jika ujian diibaratkan hujan, mungkin selama ini kita merasa terjebak di dalamnya. Bukan karena hujannya, tetapi karena cara kita memandangnya. Padahal, hujan tidak pernah turun selamanya. Hujan ...

Tidak ada luka yang abadi dan menetap selamanya dalam diri. Mungkin, sebagian bisa sembuh, namun sebagian luka lainnya bisa muncul kembali. Luka itu akan selalu ada dan mengiringi langkah kita selama hidup di dunia, dan kita tidak bisa menjadi kuat sepanjang waktu. Terkadang, rasa lelah memang sering menghampiri, capek dengan keadaan juga datang silih berganti. Tenang ya, kamu tidak sendirian. Ada Allah yang menemani. Untuk itu, Jedalah sejenak dan peluk eratlah dirimu dengan kesadaran dan ...

SURAT DARI MALANG berisi 59 kisah yang mengungkap dunia batin mereka yang sedang mencari makna hidup di usia belasan. Rasa kehilangan, kekagetan terhadap dunia asrama yang penuh disiplin, kerinduan terhadap rumah, persahabatan, kesalahan memahami orang lain, bahkan kemarahan terhadap takdir. Tema-tema yang jauh lebih penting daripada sekadar cerita tentang keberhasilan. Semua dikisahkan dengan jujur dan autentik. "Mak selalu menangis di setiap kepergianku. Ayah tidak. Tapi di hari itu, pertama ...

Semua orang punya luka. Ada luka yang akhirnya kita terima lewat tawa. Ada juga yang tetap tersimpan dalam diam. Bergur(a)u dari Luka adalah catatan personal seorang anak yang berusaha memahami hidupnya lewat dua sosok penting: ibu dan psikolog. Satu yang membesarkannya dengan cinta dan kekerasan. Satu lagi yang menemaninya mengurai ingatan yang kusut, sampai ia berani menghadapi kasus predator anak yang terjadi sewaktu kecil. Kisah ini bergerak di antara sesi konseling, perjalanan pulang, ...

"Kapan terakhir kali kamu bertanya “Am I okay?” atau kapan kamu berkaca untuk melihat sudah berapa jauh dirimu lupa, kalau selama ini ternyata tidak ada yang benar-benar merayakan anak kecil dalam dirimu itu. Terlalu effort untuk merayakan orang lain, sampai harus mengorbankan diri sendiri. Terlalu welcome untuk orang lain, sampai tidak sadar kalau ada sesuatu yang sudah ditendang sangat jauh. Terlalu keras memperjuangkan banyak orang, sampai satu-satunya yang berjuang tidak ...

“Kalau aku cut off, apa aku durhaka?” Banyak anak tumbuh terluka di rumah yang seharusnya aman. Lukanya tertanam di tubuh hingga dewasa; dada sesak, pikiran siaga, rasa bersalah yang datang duluan. Buku ini bukan ajakan membenci orang tua, tapi mengurai dilema saat berbakti bertabrakan dengan kewarasan. Di sini, cut-off dipahami sebagai spektrum dan langkah awal pemulihan. Jika memilih dirimu terasa seperti dosa, seberapa jauh kamu berani memilih dirimu sendiri? *** Pernahkah Anda ...

“Apa aku layak mendapat cinta dari semua orang?” Pertanyaan itu masih sering muncul beriringan dengan ingatan luka dan trauma yang pernah kudapatkan. Beberapa luka masa kecil sering kali tidak benar-benar sembuh—hanya dipaksa melupakannya begitu saja. Lukanya tidak terlihat, ia diam-diam tumbuh merayapi tubuhku yang sudah beranjak dewasa. Ini adalah perjalanan bagaimana aku memutuskan untuk memeluk ‘anak kecil’ yang berada dalam tubuhku. Karena mungkin, kita tidak perlu menyembuhkan ...

Aku tidak pernah minta dilahirkan di keluarga ini, tapi mengapa aku harus mewarisi trauma mereka? Mengapa aku harus bertanggung jawab untuk menyembuhkan luka yang bahkan bukan milikku sendiri? Hari ini, mungkin aku belum sepenuhnya sembuh. Luka itu masih ada yang tertinggal di dalam diriku. Namun, aku memilih untuk tidak menjadi sama. Aku memang tumbuh dari banyak luka, tapi anakku jangan. Aku tidak ingin anakku ikut merasakan rasa sakit yang kurasakan. Biarkan trauma ini berhenti di ...

Ada masa ketika hidup terasa seperti lomba yang tidak pernah kita pilih untuk ikuti. Tiba-tiba saja, rasanya semua orang tampak sudah berada jauh di depan. Ada teman yang sudah punya pekerjaan stabil, teman yang bertunangan, teman yang kuliahnya lancar, teman yang selalu tampak bahagia di media sosial. Dan lalu kita melihat diri sendiri. Sebuah kekosongan kecil muncul di dada, sebuah perasaan sulit dijelaskan, tapi tampak familiar. Pertanyaan itu datang pelan-pelan, tapi konsisten: “Kenapa ...

Pernah merasa ada orang yang “selalu berhasil” dalam hidup? Karier naik, relasi lancar, finansial aman, dan tetap terlihat bahagia. Seolah mereka mempunyai sistem yang kita tidak tahu. Kabar baiknya, memang ada. Aturan sederhana ini akan membantu Anda lebih fokus, lebih produktif, dan lebih terkendali dalam menjalani hidup. Bukan soal sempurna, tetapi soal tahu apa yang benar-benar penting. Hidup Anda, aturan Anda—kenapa tidak dibuat sukses? *** Pernahkah Anda terpikir betapa ...

Melalui pendekatan Attachment Theory, Attached menjelaskan bagaimana pola kedekatan emosional memengaruhi cara seseorang mencintai, menghadapi konflik, dan membangun hubungan. Amir Levine dan Rachel Heller menunjukkan bahwa banyak hubungan yang terasa intens, melelahkan, atau penuh tarik-ulur sebenarnya dipengaruhi oleh attachment styles—secure, anxious, avoidant, atau disorganized. Dengan menggabungkan psikologi, neuroscience, asesmen, dan berbagai contoh kasus yang dekat dengan kehidupan ...

Psikologi Nalar merupakan terjemahan Talkhîsh Kitâb an-Nafs karya Ibnu Rusyd (1126—1198). Buku ini membahas bagaimana jiwa bekerja di dalam tubuh makhluk hidup, mulai dari fungsi paling dasar hingga kemampuan berpikir yang membuat manusia berbeda dari seluruh makhluk lain. Ibnu Rusyd membagi jiwa ke dalam lima daya. Daya nutritif menjaga tubuh tetap hidup dan tumbuh. Daya indrawi menangkap dunia luar lewat kelima indra. Daya imajinatif menyimpan dan merangkai ulang pengalaman itu bahkan ...

BULLYING MEMBUATKU KEHILANGAN KEBERANIAN. Dari anak yang awalnya memiliki semangat untuk bermain, berubah menjadi anak yang selalu menunduk. Aku semakin diam, tidak percaya diri, dan tidak berani mengangkat tangan meski aku tahu jawabannya. Aku menjadi anak yang tidak ingin terlihat oleh siapapun. Bahkan, aku mulai takut ke sekolah. Ketakutan itu berlangsung lama, sangat lama. Ada banyak momen di mana aku merasa takut. Ada banyak keputusan yang harus aku ambil tanpa benar-benar tahu bagaimana ...

Jangan ratapi aku karena matahari hanya menitipkan sinarnya pada rembulan di malam hari. Jangan iba padaku karena kecantikanku gugur. Seperti indahnya paras pelangi seusai hujan, rupa warna pelan memudar, dan kau tak lagi memandangku dengan mata yang sama. Jangan tangisi aku bila namaku menghiasi batu yang kian lama usang. Diikuti raga dalam tumpukan tanah dan pasirnya, dan mereka hanya menyebut namaku sesekali. Jangan kasihani aku karena sukma terus bertiup. Bagaikan debu yang terhempas ...

Buku ini adalah rangkuman perjalanan (bertahan dan berkembang) hidup seseorang yang gak punya silver spoon di tangannya (privilege), yang menjalani tantangan hidup sejak hari pertama lahir ke dunia, sampai perlahan menemukan perspektif baru untuk melihat segala hal yang terjadi di dalam hari-harinya, bahkan merasakan kelegaan dan penerimaan hidup yang kini membawanya lebih melesat sekaligus lebih merunduk. Di buku ini, gue bakal ngajak kalian ngulik gimana caranya manage hidup, bisnis, dan ...

Good Friend, Cancer mengisahkan pengalaman pribadi Pam Pam Liu selama merawat ibunya yang mengidap kanker payudara. Lewat ilustrasi yang sederhana namun ekspresif, Pam Pam Liu menyajikan emosi serta dinamika kompleks dalam suatu keluarga dalam menghadapi kanker, perjalanan yang tidak pernah siap dilalui oleh siapa pun. *** Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar melalui lembaran buku? Membaca bukan sekadar kegiatan rutin, melainkan sebuah petualangan tanpa batas ke ...

Di banyak organisasi, target tercapai, tetapi manusia kelelahan. Kinerja tampak baik, namun di bawahnya tumbuh sinisme, relasi yang rapuh, trust yang melemah, hilangnya makna kerja, dan menurunnya kinerja jangka panjang. Pertanyaan penting pun muncul: apakah kita sedang membangun produktivitas, atau sekadar menguras kapasitas manusia? Melalui 21 rumus matematika, PeopleMath hadir bukan untuk mematematikakan manusia secara kaku, melainkan menggunakan logika dan filosofi matematika untuk membantu ...

Tidak semua cerita lahir dari kehidupan yang mudah. Di buku ini, kamu akan bertemu dengan anak-anak yang dipaksa tumbuh lebih cepat. Yang harus berpisah dari orang tua, belajar ikhlas, menghadapi kehilangan, bahkan melawan rasa takut dalam diri sendiri. Ada yang awalnya membenci pondok, ada yang menemukan arti keluarga dari kehilangan, ada juga yang diam-diam berjuang sendirian tanpa pernah benar-benar didengar. Mengukir Cerita di Tanah Hijrah adalah kumpulan kisah tentang proses. Tentang ...

Buku ini menafsirkan ulang dengan berani hierarki kebutuhan Maslow yang terkenal itu--disertai wawasan baru untuk mewujudkan potensi penuh diri kita serta menjalani hidup yang paling kreatif, bermakna, dan terhubung. Transcend menawarkan peta jalan untuk mencapai pemenuhan diri--bukan dengan uang, kesuksesan, atau "kebahagiaan", melainkan dengan menjadi versi terbaik dari diri kita, atau yang oleh Maslow disebut "aktualisasi-diri". Transcend menunjukkan tingkat potensi manusia yang membuat kita ...

Dunia itu luas melampaui pandangan. Kehidupan itu misteri melampaui akal budi. Mustahil manusia mengukur semesta. Menelusuri dan menjalani setiap babak jadi sebuah panggilan untuk membuka akal dan mengasah suara hati. Hanya saja, dalam perjalanannya, sebagian manusia memilih merasa “besar” atas kehidupan berdasarkan ketakutan, mendorong sebagian besar manusia lain untuk hidup “kecil” karena tahu dunia tak bisa digapai. Kalau demikian, bukankah sebaiknya menjawab panggilan dunia dengan ...