Kita semua mengalami masa-masa ketika kita berharap untuk dapat mengulang kembali segalanya. Pernikahan-pernikahan yang gagal, kehilangan teman-teman, kecanduan-kecanduan, kehilangan pekerjaan. Ini bukanlah kehidupan yang kita bayangkan. Hari kemarin bisa membuat kita terhenti, sedih, malu, takut dan mencari-cari. Sheila ingin Anda menghadapi rasa sakit yang ada di kepala dan mulai kembali, dari tempat di mana Anda berada. Dalam IT'S OKAY NOT TO BE OKAY, ia membantu Anda mengalahkan rasa ...