Setiap orang, terutama perempuan ingin langsing dan memiliki berat badan ideal. Tidak mengherankan kalau kegemukan menjadi masalah serius bagi setiap orang. Selain karena penampilan yang tidak seimbang, kegemukan juga menyebabkan orang yang gemuk rawan berbagai penyakit. Buku Cara Jitu Mengatasi Kegemukan ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan akan kegemukan, sehingga orang yang gemuk tidak perlu panik bila mengalaminya. Di dalamnya dikemukakan mengenai pengertian kegemukan, ...

Siapa pun menginginkan untuk selalu terlihat awet muda. Bahkan, sejak zaman Cleopatra, orang menggunakan berbagai cara untuk tetap awet muda, mulai dari ramuan, kosmetika, hingga olah tubuh. Kemudaan memang menjadi dambaan setiap orang.     Sayangnya, seiring berjalannya waktu, usia pasti bertambah. Mau tidak mau, tubuh juga akan berubah—suatu kondisi yang tidak selalu diinginkan. Haruskah kita kehilangan kemudaan karena pertambahan usia? Tentu saja ...

Makanan tambahan atau yang lebih dikenal sebagai food supplement kini tidak lagi asing di masyarakat. Suplemen ini dikenal sebagai “zat sakti” yang besar manfaatnya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan, bahkan menyembuhkan penyakit. Benarkah demikian? Tidak semua orang sepakat dengan hal ini. Meskipun penggunaan food supplement masih menjadi perdebatan di kalangan peneliti, akhir-akhir ini penggunaannya makin populer di berbagai lapisan masyarakat. Food supplement memang ...

Secara sederhana stres adalah kondisi setiap individu yang mengalami ketidakseimbangan. Stres bukanlah sesuatu yang selalu buruk. Walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, stres juga memiliki nilai positif. Stres merupakan sebuah peluang ketika hal ini menawarkan potensi hasil dan orang yang menghadapinya dapat menggunakannya dengan tujuan positif. Buku Cara Jitu Mengatasi Stres ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan mengenai stres sehingga stres lebih terkendali dan ...

Siapapun yang menginginkan wajahnya bersih dan terawat serta terbebas dari jerawat, maka buku ini layak dan dapat dijadikan panduan dan pedoman. Jerawat adalah penyakit yang banyak dijumpai dan sering kali menimbulkan masalah kesehatan dan masalah penampilan. Jerawat tidak boleh diremehkan, tetapi juga tidak perlu berlebihan dalam upaya mencegah dan menanganinya. Buku Cara Jitu Mengatasi Jerawat ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan akan jerawat, sehingga penderita ...

Memiliki anak yang lahir sehat dan sempurna adalah dambaan setiap orangtua. Karena itulah, perawatan yang ekstra hati-hati harus dilakukan sejak bayi ada dalam kandungan, sebab pada masa pembentukan inilah janin memiliki resiko paling tinggi. Faktor pengaruh ada yang berasal dari dalam yang bersifat genetik, tetapi ada juga yang berasal dari luar. Salah satu pengaruh luar yang paling berperan adalah dari obat-obatan yang dikonsumsi ibu. Salah mengonsumsi obat dapat berakibat fatal bagi ...

Diet vegetarian semakin populer akhir-akhir ini. Banyak orang mengklaim bahwa diet ini memiliki manfaat yang besar bagi tubuh, mampu mencegah berbagai macam penyakit mulai dari jantung, paru-paru, ginjal, batu empedu dan beragam penyakit lain. Namun untuk menjadi vegetarian yang sehat memerlukan trik tersendiri. Jika tidak hati-hati, diet vegetarian justru memunculkan gangguan kesehatan lain, yakni defisiensi zat gizi tertentu yang banyak terkandung dalam bahan makanan hewani. Buku ini ...

Siapapun tidak ingin terkena kanker. Apalagi kaum wanita yang sangat rentan dihinggapi penyakit kanker, mulai dari tumor jinak hingga kanker ganas. Ada 4 kanker ganas yang patut diwaspadai oleh kaum wanita, yaitu kanker rahim, kanker indung telur, kanker leher rahim dan kanker payudara. Mengapa? Karena kematian selalu membayangi penderita keempat kanker ini. Lalu bagaimana cara untuk menghindari kanker? Sayangnya belum ada yang tahu pasti penyebabnya dan bagaimana penyakit itu bisa timbul. ...