Secara sederhana stres adalah kondisi setiap individu yang mengalami ketidakseimbangan. Stres bukanlah sesuatu yang selalu buruk. Walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, stres juga memiliki nilai positif. Stres merupakan sebuah peluang ketika hal ini menawarkan potensi hasil dan orang yang menghadapinya dapat menggunakannya dengan tujuan positif. Buku Cara Jitu Mengatasi Stres ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan mengenai stres sehingga stres lebih terkendali dan ...

Di dalam buku 45 Penyakit Aneh dan Khusus: Seluk Beluk dan Solusi Praktis terhadap Penyakit Aneh dan Khusus yang Wajib Kita Tahu ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan tentang penyakit-penyakit yang “tidak familiar” dan “tidak popular” yang harus diketahui masyarakat. Penyakit-penyakit tersebut biasanya dianggap remeh dan tidak perlu dikhawatirkan, seperti biang keringat. Padahal, penyakit sepele ini bisa menjadi kronis dan akut karena kesalahan ...

Sekarang ini, luluran telah menjadi kegiatan rutin perempuan dewasa, terutama di kota-kota besar. Laki-laki ada juga yang membiasakan dirinya luluran, tetapi jumlahnya tidak banyak. Umumnya laki-laki yang luluran sering dianggap lelaki pesolek metroseksual. Padahal sebenarnya luluran penting untuk kebersihan dan kesehatan, seperti halnya mandi. Hal ini berkaitan erat dengan polusi yang tinggi. Kulit dan badan harus rajin dibersihkan agar tetap sehat dan berseri. Cara mendapatkan kulit sehat ...

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi tekanan darah seseorang berada di atas angka normal, 120/80 mmHg. Hipertensi dapat terjadi pada siapapun, baik lelaki maupun perempuan pada segala umur. Resiko terkena hipertensi ini akan semakin meningkat pada usia 50 tahun ke atas. Repotnya, hampir 90% kasus hipertensi tidak diketahui penyebab sebenarnya, bahkan pada sebagian besar kasus hipertensi tidak memberikan gejala (asistomatis). Dan, karena itulah sering pula disebut sebagai ...

Mendengar kata “impotensi”, pasti sudah membuat setiap lelaki ketakutan. Apalagi kalau sampai vonis dokter menyatakan bahwa penyakit tersebut ditujukan pada dirinya. Bukan hanya dirinya sebagai lelaki yang akan terkena dampak buruk dari penyakit tersebut, tetapi juga pasangannya. Yach, impotensi memang menakutkan dan mengerikan. Terlebih dengan banyaknya mitos yang tidak benar dan tumbuh subur di kalangan masyarakat. Impotensi tidak dapat disembuhkan. Demikian salah satu mitos yang ...

Tidur memang sangat luar biasa. Tidur adalah aktivitas fisik yang tidak dapat digantikan dengan aktivitas lainnya. Meskipun posisi kita tidur dan tidak beraktivitas yang berarti memerlukan kinerja saraf-saraf tertentu, sebagian saraf bisa beristirahat. Tetapi, sebagian yang lain bertugas menjalankan fungsinya, seperti fungsi perbaikan, pertumbuhan, dan lain sebagainya. Karena itu dikatakan, kenapa tidur termasuk dalam aktivitas yang sangat penting. Karena pada saat itulah, tubuh kita mengalami ...

Siapapun yang menginginkan wajahnya bersih dan terawat serta terbebas dari jerawat, maka buku ini layak dan dapat dijadikan panduan dan pedoman. Jerawat adalah penyakit yang banyak dijumpai dan sering kali menimbulkan masalah kesehatan dan masalah penampilan. Jerawat tidak boleh diremehkan, tetapi juga tidak perlu berlebihan dalam upaya mencegah dan menanganinya. Buku Cara Jitu Mengatasi Jerawat ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan akan jerawat, sehingga penderita ...

Setiap orang, terutama perempuan ingin langsing dan memiliki berat badan ideal. Tidak mengherankan kalau kegemukan menjadi masalah serius bagi setiap orang. Selain karena penampilan yang tidak seimbang, kegemukan juga menyebabkan orang yang gemuk rawan berbagai penyakit. Buku Cara Jitu Mengatasi Kegemukan ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan akan kegemukan, sehingga orang yang gemuk tidak perlu panik bila mengalaminya. Di dalamnya dikemukakan mengenai pengertian kegemukan, ...

Kolesterol merupakan salah satu komponen lemak. Lemak adalah salah satu zat gizi yang sangat diperlukan tubuh di samping zat gizi lainnya, seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Kolesterol diperlukan untuk membangun dinding-dinding sel di dalam tubuh. Selain itu, kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Apabila kolesterol dalam tubuh berlebihan, maka kolesterol tersebut akan tertimbun pada dinding pembuluh darah. Kondisi inilah yang menjadi pemicu ...

Saking seringnya terdengar, penyakit ini sering dianggap remeh dan dianggap tidak perlu ditangani secara serius. “Nanti akan sembuh dengan sendirinya.” Demikian banyak orang beranggapan terhadap nyeri haid. Padahal, penyakit ini sungguh tidak sesederhana yang dibayangkan orang. Ada banyak aspek yang melatarbelakangi terjadinya nyeri haid dan semuanya harus ditangani secara bijaksana agar tidak mengganggu kesehatan secara keseluruhan. Buku Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid ...

Cantik dan sehat harus jadi pikiran dan keinginan setiap perempuan. Jadi, tidak hanya tampil asal cantik lalu mengabaikan masalah kesehatan. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk mengetahui apa saja yang membuat seseorang bisa tampil cantik dan sekaligus sehat. Penting untuk tidak mudah tergoda pada produk-produk yang bersifat dan menawarkan hasil yang instant! Karena biasanya resikonya juga cenderung besar bagi kesehatan kita. Hati-hatilah. Lebih baik lagi kalau merawat kecantikan wajah ...