Mengapa  kita  dianjurkan  mengunyah  makanan  hingga  halus?  Mengapa  kita  disarankan  tidur  miring  ke  kanan?
Kenapa kencing mesti berjongkok? Kenapa pula dianjurkan bagi kita tidur siang?
Mengunyah  makanan  hingga  halus,  tidur  miring  ke  kanan,  kencing  dengan  berjongkok,  tidur  siang,  dan  masih banyak lagi merupakan aktivitas-aktivitas yang sering dilakukan oleh Rasulullah Saw. Sayangnya, sunnah-sunnah tersebut sering dilupakan oleh sebagian orang.
Padahal,   aktivitas-aktivitas   yang   beliau   lakukan   selalu   memiliki   manfaat  bagi   kesehatan   fisik   dan   ruhani.
Penelitian-penelitian ilmiah masa kini telah membuktikan kebenaran dari sunnah-sunnah tersebut.
Buku  ini  menyajikan  bukti-bukti  ilmiah  mengenai  manfaat  aktivitas-aktivitas  Rasulullah  Saw.  bagi  kesehatan manusia.   Apa   saja   manfaat   dari   sunnah-sunnah   tersebut   bagi   kesehatan?   Dan, bagaimana   cara   yang   tepat   untuk melaksanakannya  agar  manfaatnya  bisa  kita  rasakan  secara  maksimal?  Silakan  menelusuri  penjelasan-penjelasan  ilmiah yang ada di dalam buku ini.
Selamat membaca