Benarkah:
- Berjalan kaki lebih baik daripada jogging?
- Mengonsumsi daging dapat membangkitkan stamina dan menyehatkan tubuh?
- "Diet Pisang" itu bermanfaat?
- Mi lebih baik daripada roti?
- Makanan Jepang menjaga usus tetap bersih?

Dr. Hiromi Shinya kembali mempersembahkan tips n tricks gaya hidup sehat alaminya berdasarkan pengalamannya melihat secara langsung rongga usus 35.000 pasien di Jepang dan Amerika Serikat-sebagai seorang dokter spesialis bedah endoskopi usus besar. Kali ini, Dr. Hiromi Shinya mengungkapkan rahasia tubuh sehat dan bugar. Tak hanya itu, dia pun memaparkan fakta-fakta:
- Dengan usus yang bersih, kondisi dan kesehatan semua organ tubuh akan prima. 
- Tubuh dapat sembuh dengan sendirinya tanpa obat.
- Obat-obatan tradisional Cina.
- Microwave yang dapat merusak kandungan gizi.
- Lemak tubuh, omega-3, dan omega-6.
- Sistem kekebalan tubuh itu berpusat di perut.