Banyak sekali sebab-musabab yang memicu kejengkelan dalam hidup kita. Peristiwa itu bisa datang dari seseorang, dari keadaan tertentu, dan dari barang atau benda tertentu. Seorang suami, istri, anak, sahabat, tetangga, atau kolega bisnis bisa menjadi orang yang menjengkelkan menurut Anda. Jalanan yang macet juga bisa menyebabkan Anda merasa jengkel. Pembantu Anda sering lamban bekerja juga bisa membuat Anda merasa jengkel. Bisnis Anda gagal-gagal melulu, Anda pun bisa jengkel. Barang berharga di rumah hilang, bisa membuat Anda jengkel. Pendeknya, banyak hal yang bisa membuat Anda merasa jengkel. Mengapa hidup terasa begitu menjengkelkan, ya?! Nggak nyaman! Menyebalkan! Merongrong emosi! Jawabannya, dari sisi orang/benda yang membuat Anda jengkel, kejengkelan akan hilang begitu Anda berhasil "menjinakkan" orang/benda yang menjengkelkan tersebut. Tetapi, bagaimana dari sisi Anda sendiri? Inilah akar masalahnya. Jika Anda adalah pribadi yang sensitif jengkel alias berkarakter menjengkelkan, maka entah itu berhadapan dengan orang yang menjengkelkan atau tidak, Anda niscaya akan cenderung jengkel. Jika pun Anda berhasil "menjinakkan" orang yang menjengkelkan, tetapi Anda gagal "menjinakkan" jiwa Anda sendiri yang menjengkelkan, tetap saja Anda akan merasa jengkel. Maka hari-hari Anda akan selalu diperkosa oleh rasa jengkel, sebal, muak, hopeless, dan stres! Dari sisi inilah kekuatan prinsipil buku ini amat berharga untuk terapi jiwa Anda. Tidak hanya menyuguhkan tips-tips praktis bagaimana menghadapi orang-orang yang menjengkelkan dengan elegan, tanpa menyakiti dan memicu masalah baru, tetapi juga mengajak Anda untuk memahami hakikat kejengkelan, bagaimana kejengkelan berkembang biak bak virus mematikan di kedalaman jiwa dan pikiran Anda, memahami hubungan antara emosi, hati, dan pikiran, memahami bahwa orang-orang yang menjengkelkan itu bisa saja suatu hari menjadi guru yang baik dalam kehidupan Anda, dan memahami bagaimana melakukan metode olah terapi hati dan pikiran agar hidup kita tidak dicekam suasana menjengkelkan. Siapa pun Anda, dalam posisi atau profesi apa pun, buku ini amat penting Anda baca agar Anda mampu menikmati hidup ini dengan nyaman, bermakna, dan bahagia, jauh dari deraan hawa panas kejengkelan!