Makin maraknya klub-klub, seperti jantung sehat, senam tera, taichi, senam pernafasan, serta menjamurnya fitness centre yang ramai dikunjungi orang menunjukkan makin besarnya kebutuhan masyarakat untuk mendapatkan kebugaran. Dengan kebugaran yang prima, manusia dapat menikmati hidup dan mampu berperan aktif di masyarakat sekaligus mampu turut serta berkompetisi dalam era hidup global dewasa ini. Sayang, masih banyak ditemukan cara-cara berolahraga yang belum benar, misalnya berolahraga hanya ...

Makin maraknya klub-klub olahraga, seperti jantung sehat, senam tera, taichi, senam pernafasan, serta menjamurnya fitness centre yang ramai dikunjungi orang menunjukkan makin besarnya kebutuhan masyarakat untuk mendapatkan kebugaran. Dengan kebugaran yang prima, manusia dapat menikmati hidup dan mampu berperan aktif di masyarakat sekaligus mampu turut serta berkompetisi dalam era hidup global dewasa ini. ...