Menurut WHO kondisi sehat adalah keadaan yang sempurna baik secara fisik, mental, maupun sosial. Bukan sekadar terbebas dari penyakit atau kelemahan/cacat. Sebagai bagian dari proses untuk mencapai tujuan sehat, pengenalan dini mengenai penyakit-penyakit yang sering terjadi di sekitar kita menjadi penting. Akan tetapi, pendidikan tentang kesehatan baik dari sisi formal maupun informal masih belum cukup untuk membentuk pola pikir kesehatan yang baik. Sebagai upaya peningkatan taraf kesehatan ...

UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET. EXTENDED VERSION ini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari solusi cepat untuk menurunkan berat badan, buku ini bukanlah jawaban yang tepat. Tapi, buku ini pastinya akan menjadi jawaban bagi kamu: • yang sudah capek menjalani hidup dengan bentuk tubuh yang tidak ideal, • yang sudah mencoba berbagai macam diet, namun tidak berhasil, • yang sudah mencoba ratusan obat kurus atau suplemen, namun ...

-Trik Sehat Mengurangi Kalori -Pola Makan Satu Lauk, Satu Sayur -Memanfaatkan Gen Vitalitas untuk Hidup Sehat dan Cantik -Mengatasi Gangguan Metabolisme -Memicu dan Mengoptimalkan Hormon: Pelangsing, Pembakar Lemak, dan Peremajaan -Terapi Ultraviolet Tahukah Anda? -Perut lapar baik untuk kesehatan. -Bunyi perut lapar akan mengaktifkan sel-sel dalam tubuh. -Tidur setelah makan adalah waktu emas. -Menghitung kalori yang masuk tubuh adalah sia-sia. -Otak bekerja optimal saat lapar. ...

"Tubuh ramping, langsing, dan sehat memang dambaan semua orang, khususnya kaum wanita. Jika Anda belum berhasil mewujudkan tubuh yang demikian, ada baiknya mencoba terapi dalam buku ini. Buku ini menyajikan berbagai resep ramuan herbal yang dapat digunakan untuk menurunkan bobot badan. Dalam prakteknya, penggunaan ramuan ini dipadukan dengan terapi pola makan dan terapi olahraga. Sekaligus dipaparkan juga penyebab dan akibat yang ditimbulkan dari obesitas. Tidak lupa dibahas tentang ...

Dalam budaya masyarakat China, ada kewajiban untuk percaya pada shio. Shio dianggap sebagai pegangan, pedoman, atau petunjuk untuk mencari jodoh, rezeki, dan peruntungan, dan sebagainya. Dalam hal kesehatan, Shio sangat memperhatikan pola hidup sehat. Hal ini berguna untuk menjaga kesehatan sehari-hari. Shio menyarankan kita untuk menjaga pola hidup sehat dan berolahraga. Banyak pola hidup sehat alami yang dapat dijalankan, agar usia muda dapat dimanfaatkan secara maksimal untuk masa ...

Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh karena obesitas. Titik balik terjadi ketika ia menyadari harus melakukan sesuatu untuk hidup lebih sehat. Ia melakukan #DietKenyang dan mendapatkan langsing sebagai bonus. Diet yang dilakukan juga berhasil karena ia menjalani hipnoterapi yang dilakukan kepada dirinya sendiri. ...

Ini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari solusi cepat untuk menurunkan berat badan, buku ini bukanlah jawaban yang tepat. Tapi, buku ini pastinya akan menjadi jawaban bagi kamu; - Yang sudah capek menjalani hidup dengan bentuk tubuh yang tidak ideal, - Yang sudah mencoba berbagai macam diet, namun tidak berhasil, - Yang sudah mencoba ratusan obat kurus atau suplemen, namun tidak berhasil. - Yang ingin menjadi lebih sehat, - Yang ingin percaya diri ...

Berbagai perubahan gaya hidup saat ini mencakup pergeseran pola makan, pola gerak, pola stress serta pola istirahat membuat keseimbangan tubuh terganggu termasuk keseimbangan asam basa. Padahal suatu keseimbangan di dalam tubuh akan membuat tubuh itu menjadi kuat dan kokoh. Tubuh butuh asam dan butuh basa, keseimbangan ini akan menguatkannya satu sama lain. Belum terlambat untuk mengkondisikan tubuh pada keadaan yang seharusnya. Tubuh mahakarya sang pencita, kewajiban kita untuk ...

Apakah Anda merasa kegemukan? Bagaimana cara mengetahuinya? Anda mau diet, tapi bingung caranya? Apa sih kelebihan dan kekurangan cara diet yang banyak ditawarkan, seperti diet Atkin, The Cabbage Soup Diet, Dairy Free Food Diet, dll? Apakah dengan menjalankan diet untuk mendapatkan tubuh langsing tidak akan memengaruhi organ lain, misalnya ginjal, lambung, dan hati? Bagaimana dengan konsumsi suplemen yang sekarang marak di pasaran, seperti suplemen vitamin C, vitamin E, vitamin A, dll? ...

Seringnya menimbun racun dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan instan secara terus menerus, membuat tubuh cepat terserang penyakit yang berbahaya dan rentan dengan penuaan dini. Terutama bagi yang tidak menyukai sayur atau pun buah, tentu sulit sekali memenuhi asupan sehat untuk tubuhnya. Sebenarnya, ada cara lain yang bisa digunakan untuk menyiasati ketidaksukaan terhadap sayur dan buah. Salah satunya adalah dengan cara minum jus. Jus yang dikonsumsi sebaiknya jus yang dibuat sendiri ...

"Untuk kesekian kalinya dalam setahun, saya harus disuntik pain killer oleh dokter karena sakit pinggang yang membuat saya hampir lumpuh. Setelah disuntik, saya biasanya melenggang ringan keluar dari ruang praktik dokter sambil tersenyum lebar. Tapi, kali ini tidak terjadi! Saya tidak merasakan perubahan sama sekali, padahal obat yang harus diminum sudah ditambah. Lalu, dari mana saya harus memulai? #DietKenyang dengan Cooking Hypnotherapy ini bukan hanya membahas masalah makan. Ini ...

Lazim diketahui bahwa diet yang sukses akan menghasilkan tubuh yang sehat dan ideal. Maukah Anda memiliki tubuh yang sehat dan ideal serta mendapatkan pahala dari Allah Swt.? Tentu saja, semua pasti menginginkannya. Lantas, bagaimana caranya, apa yang harus dilakukan, dan berapa lamakah hasil diet itu dapat dinikmati? Buku ini akan membantu Anda menunjukkan cara diet yang baik dan sesuai dengan tuntunan Allah Swt. Jika Anda mau melakukannya dengan sepenuh hati, Anda tidak hanya akan ...

Kehamilan dan menyusui adalah masa yang sangat dinantikan dan diharapkan oleh setiap ibu. Seorang ibu akan berusaha menjaga kehamilannya dengan sepenuh hati, menghindarkan diri dari hal-hal yang bisa berdampak buruk bagi kesehatannya dan janin yang ada di dalam kandungannya. Dengan mengetahui makanan dan minuman sesuai golongan darahnya, ibu hamil dan menyusui dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya secara maksimal guna menunjang kecerdasan dan tumbuh kembang anak. Buku ini merangkum beragam ...

Kehamilan dan menyusui adalah masa yang sangat dinantikan dan diharapkan oleh setiap ibu. Seorang ibu akan berusaha menjaga kehamilannya dengan sepenuh hati, menghindarkan diri dari hal-hal yang bisa berdampak buruk bagi kesehatannya dan janin yang ada di dalam kandungannya. Dengan mengetahui makanan dan minuman sesuai golongan darahnya, ibu hamil dan menyusui dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya secara maksimal guna menunjang kecerdasan dan tumbuh kembang anak. Buku ini merangkum beragam ...