Ingin selamat dari obesitas serta penyakit mematikan seperti diabetes mellitus, stroke, darah tinggi, serangan jantung, dan kanker? Gampang! Caranya, Anda harus makan! Ya, dengan makanan dan pola makan yang sehat dan benar, Anda bisa terhindar dari beragam penyakit mematikan yang umum diderita orang sebab kelebihan kalori dalam tubuhnya. Lalu, bagaimana panduan diet rendah kalori yang benar serta menu apa saja yang bisa diolah sebagai santapan lezat tetapi rendah kalori? Baca saja buku yang ...

Tahukah Anda, bermain dapat menjadikan anak Anda sehat dan cerdas, kepribadiannya berkembang, serta kemampuan berpikirnya meningkat? Lantas, model bermain atau aktivitas macam manakah yang mampu mengoptimalkan kecerdasan dan fisik anak Anda? Temukan semua jawabannya hanya di dalam buku ini. Buku ini berisi aneka aktivitas harian dalam bentuk permainan positif selama sebulan untuk playgroup atau anak usia. Misalnya, perosotan, untuk melatih mental dan keberanian anak; wire game, untuk ...