Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya—menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa? ...

Desi Lee percaya segala hal dapat terwujud jika kita menyusun rencana untuk mendapatkannya. Begitulah cara dia menjadi ketua OSIS dan bintang sepak bola sekolah. Dan cara dia akan masuk Universitas Stanford. Masalahnya, dia belum pernah punya pacar. Kisah cintanya selalu kandas. Kegagalan usaha-usahanya untuk mendapat cowok sudah menjadi legenda. Jadi, ketika cowok paling ganteng sedunia memasuki kehidupannya, Desi memutuskan untuk mengakhiri rangkaian kegagalannya dengan taktik dan ...

MENGENDALIKAN ASAM URAT Tak sekadar menyebabkan nyeri dan bengkak di satu bagian hingga ke seluruh tubuh, asam urat yang tak terkendali bisa berdampak ke organ tubuh lainnya, dapat merusak dinding pembuluh darah kemudian memicu serangan jantung dan stroke. Sebaliknya, penyakit lainnya pun bisa ikut menyulut naiknya asam urat, seperti gagal ginjal, diabetes, obesitas, atau kanker. Upaya mengalahkan asam urat yang tinggi harus dilakukan secara menyeluruh: melalui mengatur diet dan gaya hidup, ...

Setiap orang menjadi tua secara fisik dan usia itu sudah pasti. Tapi, untuk merasa tua itu adalah pilihan. Kalimat bijak ini perlu dicermati. Sebab bahaya juga jika ada orang di usia lanjut yang kerap menyangkal diri dan masih mempunyai gaya hidup dan aktivitas yang tidak sesuai dengan kondisinya. Belum lagi asupan pangannya. Bagi orang yang tidak menempatkan dirinya pada kesadaran penuh, masa tuanya akan sering diwarnai berbagai "kejutan yang tak diinginkan" alias penderitaan. Buku ini tidak ...

Kanker payudara adalah penyakit yang diharapkan dapat dijauhi seumur hidup. Informasi yang benar dan mudah dicerna diharapkan dapat ikut memperbaiki kewaspadaan dan pemahaman para perempuan mengenai penyakit ini. Atas alasan itulah buku ini disusun. Pasien berhak mengetahui alasan setiap tindakan atau pengobatan yang diberikan pada dirinya, walau-pun tidak berarti masuk dalam ranah wewenang tindakan medis. Na-mun, setiap pasien sebaiknya memahami tujuan setiap tindakan dan pengobatan yang ...

Anestesiologi Dan Terapi Intensif: Buku Teks Kati-Perdatin ...

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan menjamin kesehatan, pertumbuhan, dan perkembangan anak sesuai dengan potensi mereka. Buku ini merangkum sejumlah fakta mengenai MPASI berdasarkan bukti ilmiah. Ditulis dengan cara point-to point dan bahasa sederhana, buku ini akan menjadi panduan yang ringkas, padat, dan mudah dimengerti para orangtua. Bahasan di dalamnya mencakup: • Praktik ...

Tingginya kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke.Bagi penderita kolesterol tinggi, dokter menyarankan untuk melakukan diet rendah kolesterol dengan cara menghindari makanan mengandung minyak, gula, dan garam berlebih. Tuti Soernadi adalah seorang ahli gizi yang selalu menyatukan seni kuliner dan pengetahuan gizi dalam buku-buku resep yang ditulisnya. Buku Healty Snack ini berisi 70 resep hidangan selingan bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi. ...

Panduan Perawatan Kecantikan Kulit Wajah Saat ini semakin banyak perempuan yang menyadari bahwa kulit wajah yang sehat terawat adalah dasar kecantikan yang hakiki. Karena itu mereka memberi perhatian khusus pada perawatan wajah, baik yang dilakukan sendiri maupun dengan bantuan terapis di tempat perawatan kecantikan. Tempat-tempat perawatan kecantikan pun akhirnya berkembang pesat seiring kesadaran perempuan untuk merawat kecantikan mereka. Tak pelak, hal ini menyebabkan semakin besarnya ...

Ingin tetap tampil prima di usia senja? Hal ini sangat bergantung pada komitmen seseorang dalam menjaga kesehatan tubuhnya, terutama sejak muda. Banyak upaya yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan. Namun, hanya sedikit orang yang memahami cara yang tepat untuk menjaga kondisi tubuh. F. G. Winarno melalui Bioteknologi Penuaan: Peran Pangan dalam Peremajaan Kulit mengajak Anda untuk memahami cara mengenali tubuh sehingga Anda dapat memilih perlakuan yang tepat bagi tubuh Anda. ...

"Buku ini merangkum sejumlah tanya-jawab tentang nutrisi di 1000 hari pertumbuhan pertama anak yang biasanya diajukan oleh para orangtua. Ditulis dengan bahasa singkat dan sederhana agar mudah dimengerti, buku ini dapat dijadikan panduan yang tepat untuk meningkatkan kualitas tumbuh-kembang menjadi anak yang sehat dan cerdas." ...

Buku ini memberikan panduan yang tepat dan praktis secara medis untuk merawat dan mengasuh anak 1–3 tahun. Ditulis dengan bahasa singkat dan jelas serta ilustrasi menarik, diharapkan semua informasi di dalamnya akan membuat hari-hari merawat dan mengasuh anak akan semakin menyenangkan. Dilengkapi dengan QR code di hampir setiap halaman, untuk mendapatkan informasi tambahan yang lebih lengkap di aplikasi Mommyclopedia. ...

Istilah mikrofl ora usus telah banyak digunakan di dunia sains. Seiring kemajuan, istilah tersebut diubah menjadi mikrobioma usus. Buku ini memaparkan kemajuan ilmu dan teknologi dalam analisis mikrobioma usus dan implikasinya bagi penyakit serta teknik pengobatan. Selain itu, juga dibahas peran mikrobioma usus dalam menjaga kesehatan tubuh. Kondisi mikrobioma usus banyak menentukan laju proses penuaan manusia. Semakin kita menguasai ilmu dan teknologi mikrobioma usus, semakin mampu pula ...

Operasi katarak sesungguhnya bukan lagi hal yang pantas KAT RAK ditakuti. Perkembangan pengetahuan dan teknologi di bidang ini telah membuatnya sangat aman. Kendati demikian, mungkin karena kurangnya sosialisasi ke masyarakat umum, operasi katarak ternyata masih ditakuti banyak orang. Ditulis oleh dokter spesialis mata yang sudah amat berpengalaman, buku ini menjawab tuntas 101 pertanyaan mengenai katarak dan tatalaksana operasinya. Telah melakukan lebih dari 15.000 operasi katarak, Dr Johan ...

Kenapa kita ingusan saat sedang fl u? Atau kenapa sih kita harus divaksinasi? Ternyata bahaya penyakit datang sepanjang waktu, jadi tubuh kita harus siap melawan! Yuk, simak apa saja yang bisa mengancam kesehatan, bagaimana tubuh kita menghadapinya, apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga daya tahan tubuh, dan berbagai hal menarik lain yang membuktikan bahwa tubuh kita memiliki sistem pertahanan dan perlindungan tangguh. Seri ini ditulis oleh Patrick A. Baeuerle, Ph.D., ilmuwan ternama ...

Tahukah kamu apa yang terjadi saat kamu terluka? Atau bagaimana cara membuat hewan dan tumbuhan lebih kebal terhadap penyakit tertentu? Itu hanya dua dari antara beragam pertanyaan yang bisa terjawab dalam buku ini. Yuk, kita simak bersama bagaimana canggihnya gen-gen dalam tubuh kita bekerja serta berbagai perkembangan menarik dalam dunia genetika! Seri ini ditulis oleh Patrick A. Baeuerle, Ph.D., ilmuwan ternama dalam bidang biokimia dan biologi molekular, bersama Norbert Landa, penulis ...

"Buku ini harus dan perlu dibaca! Karena, diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling sering ditemukan pada abad ke-21 ini. Senjata paling ampuh untuk mengalahkan diabetes adalah mengenal dan memahaminya. Keberhasilan penderita mengontrol gula darah akan membuat Anda terhindar dari berbagai komplikasinya, seperti obesitas, penyakit jantung, stroke, ginjal, impotensi, dan bahkan kematian. Pembahasan di sini mencakup semua tentang penyakit diabetes, misalnya penyebabnya, ...

"Ini bukan buku cerita anak-anak. Ini buku pegangan anak (juga orangtuanya) untuk memahami hidup sehat dan belajar jadi sehat sehingga bisa punya masa depan sehat. Ditulis dengan bahasa sederhana sehingga mudah diikuti dan dinikmati anak usia sekolah dasar, di dalamnya ada banyak ilustrasi menarik yang menyertainya. Tumbuh besar dengan pangan yang asal dimakan, tanpa sadar kita menciptakan generasi berbeban penyakit. Begitu pula pendidikan yang hanya mengandalkan kecerdasan tanpa kearifan, ...