Masa balita merupakan masa yang penting untuk tumbuh kembang anak. Memilih bahan makanan yang segar, mengolah bahan makanan, kebersihan perlatan masak, dan gizi makanan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Namun, masalah gizi bukan satu-satunya masalah ketika memiliki balita. Semua orang tua pasti merasakan betapa sulitnya menyuruh anak makan, baik karena anak lebih sibuk bermain maupun gangguan makan lainnya. Tidak perlu khawatir! Cara memilih bahan makanan, pengolahannya, higientas ...

ASI masih merupakan makanan pokok untuk bayi. Namun, dengan pertambahan usia, bayi memerlukan bahan makanan tambahan. Mulai dari makanan lembut berupa puree buah hingga nasi tim. Tentunya, pemberian makanan tambahan tersebut disesuaikan dengan umurnya. Oleh karenanya, dalam buku ini disajikan resep makanan untuk bayi usia 4-6 bulan, bayi 7-9 bulan, dan bayi 9-12 bulan. Tak lupa, bekal Anda dalam memilih makanan serta mengolah makanan yang higienis juga tersaji di sini. Sangat bijaksana bila ...

Proses menyusui sejak dini dapat memperkuat ikatan antara ibu dan bayi. Ikatan ini adalah salah satu faktor yang dapat meningkatkan perkembangan emosi dan kepercayaan diri anak nantinya. Untuk mendapatkan ASI berkualitas, ibu memerlukan gizi dan nutrisi yang baik. Dal buku yang ditulis Ahli Gizi ini, Anda akan mendapatkan pengaturan menu 10 hari dan 92 resep masakan, lengkap dengan informasi nilai gizi. Buku ini juga dilengkapi dengan ulasan tentang olah tubuh bagi ibu menyusui yang berguna ...

Setelah melewati usia 6 bulan (masa ASI eksklusif), bayi membutuhkan tambahan nutrisi untuk perkembangan otak dan tubuhnya. Tambahan nutrisi ini berupa makanan pendamping ASI (MPASI) yang sesuai dengan kebutuhan gizi bayi. Buku ini memuat 35 resep makanan pendamping ASI berupa bubur dan tim halus untuk bayi usia 6 sampai 9 bulan. Resep-resep ini dibuat berdasarkan rekomendasi pakar gizi bayi dan balita. Materi dalam buku ini:     * Manfaat resep ...

Usia 6 bulan adalah usia dimana bayi siap untuk diberikan makanan semi padatnya (MPASI) yang pertama. Di dalam buku ini, dapatkan aneka menu pilihan yang sehat dan tepat untuk si kecil. Selain menyehatkan, menu-menu yang disajikan juga:     Mudah dan praktis.     Dikelompokkan sesuai dengan jenis MPASI, yaitu: bubur susu, puree, nasi tim, dan kudapan.     Dilengkapi informasi dan tip memasak yang tentu bermanfaat untuk bunda.     ...

Tahukah Anda bahwa warna-warni sayur-sayuran dan buah-buahan itu tidak hanya berfungsi untuk memperindah penampilan saja? Warna-warna buah dan sayuran tersebut merupakan informasi kandungan nutrisinya, contohnya warna merah yang dibentuk oleh antosianin dan likopen, warna jingga merupakan indikasi dari kandungan nutrisi beta dan alfa karoten, warna putih mengindikasikan kandungan serat dan vitamin c. Saat hamil, Anda harus memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi yang Anda konsumsi, dan juga ...

Bukan cm anak2 yang bisa ngiler. Emaknya juga pasti ikutan ngiler. Di buku ini ada 15 hari menu untuk Balita umur 1-3 tahun dan 15 hari menu untuk Balita umur 3-5 tahun. Masing2 hari terdiri dari Makan Pagi, camilan pagi, makan siang sekaligus makan malam, dan camilan sore. Bahan2 yang ada di buku ini juga gampang dicari such as bayam, wortel, buncis, ubi, labu parang, ayam, udang, telor, macaroni, dll ...

Buku ini merupakan panduan ibu untuk membuat makanan terbaik bagi tumbuhkembang bayi. Dibahas mulai dari manajemen ASI eksklusif, aturan dan tip – trik memberi makanan Pendamping Asi, sampai resep 2 praktis dan sehat. ...

Dengan membaca dan mempraktekan panduan dalam buku ini, keinginan ibu akan terpenuhi dan kebingungan pun sirna, mengapa? Karena buku ini mengupas tuntas berbagai hal yang berkaitan dengan menu balita, mulai dari peran makanan, kebutuhan gizi, pengenalan bahan makanan, dan kandungan gizinya ,tentunya lengkap dengan foto menarik. ...

Buku ini menampilkan pengetahuan tentang nutrisi yang tepat bagi bayi dan balita, termasuk mengenai perkembangan ketrampilan makan, cara pemberian makan, serta bagaimana mengolah aneka bahan pangan menjadi sajian yang sehat, variatif, dan tentu saja bercita rasa lezat. Untuk mempermudah langkah anda dalam menyiapkan makanan untuk si kecil, buku ini menampilkan lebih dari 50 resep lengkap dengan step by step cara pengolahannya. ...

Buku ini akan membantu Anda dalam mengupayakan agar proses tumbuh kembang otak si kecil berlangsung optimal. Pembahasan mengenai tahapan proses tumbuh-kembang otak disertai dengan uraian tentang cara kerja otak, dan berbagai jenis zat gizi yang dibutuhkan sesuai tahapan perkembangan otak, diharapkan dapat menjadi sebuah panduan yang cukup bermanfaat bagi Anda. Buku ini dilengkapi dengan 40 resep makanan yang mengandung zat gizi yang baik bagi si kecil. ...

Pada saat hamil, makanan yang Anda nikmati sehari-hari tidak hanya berperan penting sebagai penunjang kesehatan, tetapi juga salah satu faktor utama untuk tumbuh kembangnya janin di dalam kandungan. Demikian pula halnya tatkala kehamilan semakin membesar. Pada saat ini otak janin sedang berkembang dengan pesat, yang berarti membutuhkan makanan bergizi seimbang dalam jumlah yang cukup. Juga makanan bagi Ibu menyusui sebaiknya dipilih secara cermat, agar Anda dan si Kecil dapat berkembang optimal ...

Patuhi nasihat gizi dalam buku ini untuk memastikan tubuh dan pikiran anak Anda menikmati pertumbuhan yang sehat di setiap tahap perkembangannya. Dalam buku ini, W. Allan Walker, M.D. me-nun-jukkan cara menerapkan Piramida Makanan Sehat hasil penelitian untuk memenuhi kebutuhan unik setiap anak. Berdasarkan penelitian klinis selama 40 tahun serta hasil temuan ilmiah terbaru, Dr. Walker akan membantu Anda untuk membentuk kebiasaan makan anak sejak dini, serta untuk menyajikan resep yang ...