Soft Cover, April 2019 | |||
Stock tidak tersedia
|
Stres dan kecemasan adalah masalah
yang kerap kita alami dalam keseharian.
PETUNJUK HIDUP BEBAS STRES dan CEMAS
Apa pun penyebab stres dan kecemasan, sebenarnya cara
Anda menghadapinyalah yang membedakan dampak yang
ditimbulkannya. Tiga cara yang tepat untuk menyikapi stres
dan kecemasan yaitu:
Anggap setiap hari adalah hari terakhir Anda, sehingga Anda akan memusatkan perhatian pada
hal-hal penting.
Hadapi masalah secara langsung, jangan menundanunda.
Ingatkan diri akan risiko ...