Richard Carlson memberikan seratus tip yang berguna utnuk remaja, khususnya untuk mengetahui masalah apa saja yang merupakan masalah kecil dan bagaimana cara menghadapinya. Tip-tip yang diberikan ini disesuaikan dengan jiwa muda yang sedang bergejolak. Richard menganjurkan para remaja untuk menerima hidup apa adanya, tidak lagi merasa terganggu dengan masalah-masalah kecil, dan biasa memecahkan masalah dengan cara yang sehat dan mudah. Dengan begitu para remaja akan menjadi lebih bahagia, lebih pede, dan lebih bisa menerima dirinya sendiri.
Richard Carlson, Ph.D., adalah pengajar tidak tetap dan konsultan stres. Ia adalah penulis buku laris Don`t Worry, Make Money; dan Don`t Sweat the Small Stuff with Your Family. Ia sering diundang sebagai pembicara tamu pada berbagai acara televisi dan radio, dan memberikan ceramah di dalam maupun di luar negeri.Ia tinggal bersama istri dan anak-anaknya di Northen California.