"Cara yang Terbukti dan Teruji secara Ilmiah untuk Mengubah Perasaan Anda" Apakah Anda ingin membuat kehidupan Anda menjadi sedikit lebih bahagia? Atau bahkan jauh lebih bahagia? Buku ini membawa berita baik bagi Anda. Anda akan memiliki lebih banyak kendali atas kebahagiaan Anda—di luar perkiraaan Anda. Anda akan menemukan langkah-langkah—yang sering kali terkesan sederhana, tapi mudah sekali terabaikan—yang dapat Anda ambil untuk memperoleh kembali ...

Apakah Anda memiliki kecemasan berlebih yang tidak Anda harapkan? Apakah ketakutan-ketakutan yang membayangi Anda membuat Anda tertekan? Apakah kegelisahan Anda mengganggu kehidupan Anda sehari-hari? Seharusnya jangan sampai terjadi seperti itu.<P> Menggunakan teknik-teknik yang terbukti efektif, psikolog kenamaan, Profesor Daniel Freeman dan penulis bidang psikologi, Jason Freeman, merangkum riset-riset terkemuka untuk membantu Anda menaklukkan kecemasan Anda dan merasa lebih ...