1 ...

Buku yang disusun Tuti Soenardi, penulis yangberpengalaman50 tahun lebih di dunia gizi iniberisi 50 resep sehat Masakan Lezat Serba Kukus.Setiap porsi mengandung antara 60 hingga700 kalori, cocok untuk menu diet dan kesehatanAnda. Pilihan resep tidak melulu pepes,melainkan aneka resep nusantara dan mancanegara,seperti:Rolade ayam, Hormok Seafood, Pengkang,Nasi Spanyol, Gadon Ikan Udang, Sushi Tuna, TimBayamKeju, Otak-otak Ikan, Nasi Tim DagingKeju, Fish Sandwich, Nasi Lemak dengan ...

Bingung membuat variasi resep untuk bayi balita buah hati Anda? Bayi balita yang sehat dan cerdas dapat dicapai melalui pemberian makanan yang variatif sesuai dengan kebutuhan gizinya. Buku ini menyajikan 500 resep makanan sehat untuk bayi dan balita yang sangat variatif, baik dari pemilihan bahan, cara mengolahnya, dan cita rasanya. MAKANAN BAYI Aneka Sari Buah, Aneka Bubur Susu, Aneka Nasi Tim Halus, Aneka Nasi Tim Padat, Aneka Finger Food. MAKANAN BALITA Aneka Pasta Spesial, ...

Sup atau hidangan sayur berkuah merupakan hidangan yang sangat baik untuk balita, karena dapat diolah dari berbagai jenis sayuran. Sup sayuran merupakan hidangan yang mudah dicerna oleh balita, karena berkuah. Sedangkan sayuran merupakan kelanjutan jenis bahan makanan yang sudah dikenal sejak bayi. Memperkenalkan variasi makanan, termasuk sayuran sejak bayi perlu dibina dan dikembangkan terus, terutama saat usia anak masuk ke makanan keluarga. Pada saat itulah peran orang tua lebih ...

Hidangan yang kita makan sebaiknya jangan hanya sekadar enak, tetapi juga perlu dipertimbangkan manfaat sehatnya. Salah satu sumber bahan pangan sehat adalah ikan, yang antara lain bisa menjaga jantung tetap sehat. Sebagai negara Maritim, persediaan ikan hampir tak pernah habis di Indonesia. Sudah saatnya menjadikan ikan sebagai sajian primadona di meja santap keluarga Indonesia, seperti negara-negara maju di dunia, di antaranya Jepang. Buku yang ditulis oleh pakar gizi kawakan Indonesia, ...

Agar si Kecil tidak jajan, saat lapar di sekolah, orang tua sebaiknya menyiapkan bekal makanan dari rumah. Bekal sekolah yang memenuhi syarat gizi dan mudah dikonsumsi oleh anak adalah yang ideal. Buku ini menyajikan puluhan resep bekal sekolah, lezat, bergizi, mudah dikonsumsi serta praktis cara membuatnya. Resep-resep ini sangat membantu orang tua, dalam memilih bahan makanan serta cara mengolahnya, sehingga bekal yang dibawa si kecil selalu penuh kejutan dan mereka tidak tergiur oleh ...

Indonesia merupakan negara yang sangat kaya akan budaya, jenis makanan, dan hasil laut. Keanekaragaman sumber pangan yang sangat potensial tersebut meliputi pangan sumber karbohidrat, sumber protein nabati dan hewani, hingga sumber vitamin dan mineral yang disebut dengan pangan lokal. Beberapa pangan sumber karbohidrat sebagai pangan lokal banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia mulai dari aneka umbi, aneka biji-bijian, batang (sagu), serta berapa jenis buah seperti pisang dan sukun, baik ...

Operasi katarak sesungguhnya bukan lagi hal yang pantas KAT RAK ditakuti. Perkembangan pengetahuan dan teknologi di bidang ini telah membuatnya sangat aman. Kendati demikian, mungkin karena kurangnya sosialisasi ke masyarakat umum, operasi katarak ternyata masih ditakuti banyak orang. Ditulis oleh dokter spesialis mata yang sudah amat berpengalaman, buku ini menjawab tuntas 101 pertanyaan mengenai katarak dan tatalaksana operasinya. Telah melakukan lebih dari 15.000 operasi katarak, Dr Johan ...

Pertumbuhan pada usia balita sangat mempengaruhi kualitas manusia pada usia remaja dan dewasa. Upaya meningkatkan kualitas sumber daya manusia bisa dimulai sedini mungkin, salah satu di antaranya dengan penerappkan gizi seimbang.Buku ini berisi pengetahuan gizi untuk balita, dilengkapi 49 variasi resep hidangan sehat dan bergizi, yang disusun dalam kelompok menu makan pagi, makan siang, makan malam, dan hidangan selingan. ...

Makanan merupakan salah satu kenikmatan hidup. Anda yang menderita Diabetes Melitus dan harus menjalani diit pun tak perlu mengubah anggapan tesebut. Anda hanya perlu membatasi jumlah kalori yang dikonsumsi dalam sehari. Tapi tahukah Anda bahwa dalam keterbatasan itu tetap tersaji dengan nikmat? Caranya, kecuali dengan menukar makanan yang harus dihindari dengan makanan yang mempunyai nilai kalori yang sama, Anda juga menyusun menu sesuai ketentuan kebutuhan kalori yang diperbolehkan, yang ...

"Pertumbuhan optimal seorang anak dapat dicapai jika orangtua mempersiapkan dan melaksanakan pedoman pemberian makan bayi yang tepat, dengan gizi seimbang sejak bayi lahir hingga usia pertumbuhan. Orangtua tidak saja perlu mengetahui makanan apa saja yang dibutuhkan oleh si Kecil, tetapi juga memahami cara memperkenalkan makanan tersebut.Sejak lahir sampai usia 6 bulan, bayi diberikan ASI Eksklusif karena ini merupakan makanan bayi yang seimbang sampai usia 6 bulan. Tahap selanjutnya ...

Pertumbuhan optimal seorang anak dapat dicapai jika orangtua mempersiapkan dan melaksanakan pedoman pemberian makan bayi yang tepat, dengan gizi seimbang sejak bayi lahir hingga usia pertumbuhan. Orangtua tidak saja perlu mengetahui makanan apa saja yang dibutuhkan oleh si Kecil, tetapi juga memahami cara memperkenalkan makanan tersebut.Sejak lahir sampai usia 6 bulan, bayi diberikan ASI Eksklusif karena ini merupakan makanan bayi yang seimbang sampai usia 6 bulan. Tahap selanjutnya sampai usia ...

Salah satu faktor yang penting untuk tumbuh kembang anak adalah pemberian makanan yang seimbang.Pemberian makanan Pendamping ASI dimulai sejak usia 6 bulan setelah bayi mendapat program ASI Eksklusif. Sejak dini bayi perlu diperkenalkan pada berbagai jenis bahan makanan, agar bayi mengenal dan kelak menyukai aneka jenis bahan makanan yang memang diperlukan agar asupan gizinya menjadi seimbang. Tetapi pemberiannya juga dilakukan secara bertahap, disesuaikan dengan kesiapan tubuh bayi ...

Setelah gigi anak sudah tumbuh, yaitu usia di atas 9 bulan, makanan yang diberikan pun secara bertahap mengalami peningkatan, baik dalam bentuk, jumlah, maupun variasinya. Makanan tim yang biasanya diberikan dalam bentuk halus, kini dapat mulai diberikan dalam bentuk padat. Makanan Tim Padat yang dibuat sendiri di rumah, tentunya akan lebih higienis, memenuhi aturan pola makan gizi seimbang, dan menggunakan beragam jenis bahan makanan bergizi. Buku ini menyajikan puluhan resep Makanan ...

Selain berisi ulasan tentang autisme, buku ini juga berisi resep-resep makanan bebas gluten dan kafein. Sebuah buku yang sudah lama ditunggu-tunggu para orang tua yang kebetulan memiliki anak penyandang autisme. Memuat pola informasi tentang makanan apa saja yang bisa dikonsumsi dan yang harus dihindari. Resep-resep dalam buku ini merupakan resep hidangan favori pada umumnya. Seperti anak yang lain, anak autis pun tetap bisa menikmati mi goreng, pizza atau donat, tentu saja yang terbuat dari ...

Usia balita merupakan golongan usia yang membutuhkan makanan sehat untuk tumbuh kembang. Untuk anak yang berada pada rentang usia ini, kita tidak hanya harus memperhatikan kualitas dan kuantitas makanannya, tetapi juga memperkenalkan makanan bervariasi yang penuh selera.Penampilan makanan yang menarik dapat membantu meningkatkan selera anak untuk mengkonsumsi makanannya. Buku ini juga dilengkapi contoh-contoh makanan balita dengan penampilan yang menggugah selera. Upaya menampilkan makanan yang ...