Apakah Anda benar-benar tahu tentang tubuh Anda? Itu penting! Pasalnya, tubuh memberi kehidupan.Buku ini akan membantu Anda mengenal tubuh Anda. Dengan mengenal tubuh sendiri, Anda akan memiliki kekuatan untuk mengubah, memelihara, menghias, dan memperkuatnya. Dalam setiap bab, kami akan memulai dengan menjelaskan anatomi organ tubuh. Untuk melakukannya, kami akan membawa Anda ke dalam dan memperlihatkan pada Anda bagaimana organ-organ tubuh beroperasi dan saling berhubungan satu sama lain. ...

Dengarlah Jantung Anda Bicara. Dengan penelitian baru yang inovatif, Dr. Guarneri memadukan sains dan drama sang jantung. Ia mengungkapkan jantung sebagai organ kompleks dengan banyak sisi dan mengeksplorasi ilmu baru yang menunjukkan bahwa jantung bekerja sebagai pembangkit listrik dirinya sendiri, memiliki kecerdasan, ingatan, dan kemampuan membuat keputusan yang terpisah dari pikiran Dr. Guarneri menghabiskan awal-awal kariernya sebagai mahasiswa kedokteran yang keranjingan kerja dan ...

Dasar kesehatan adalah tidak melelahkan mitokondria yang ada pada 60 triliun sel di tubuh kita. Jika kerja mitokondria semakin aktif, semua penyakit akan hilang karena tubuh kita akan lahir baru kembali dalam waktu 60 hari. Bagaimana caranya? Menghangatkan badan. Bernapas lewat hidung, bukan lewat mulut. Memanfaatkan probiotik bifidus. Mengistirahatkan tulang. Memandang kesehatan dengan cara lain-keajaiban mitokondria dan probiotik bifidus, hubungan gravitasi dan istirahat, ...

Bertambahnya usia sering kali ditandai berbagai keluhan kesehatan, seperti nyeri pada persendian, berat badan yang tak terkontrol, kulit yang kusam, dan fisik yang mudah lelah. Stamina yang berkurang akhirnya berujung pada produktivitas yang juga menurun. Jangan khawatir, Anda dapat mencegah dan membalikkan semua gejala penuaan tersebut. Buku ini menawarkan 10 langkah mudah yang terbukti secara ilmiah akan menambah kualitas hidup Anda. Setelah mempraktikkannya, Anda akan langsung merasakan ...

Setiap muslim diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh di bulan Ramadhan. Puasa, selain Menyangkut aspek rohani, juga berkaitan dengan aspek fisik. Semakin baik kesehatan seseorang, semakin besar pula potensinya untuk dapat menjalankan puasa dengan baik. Namun bagaimana jika Anda memiliki penyakit tertentu atau lanjut usia? Apakah karena kondisi Anda itu, Anda lantas tidak dapat menjalankan puasa dengan baik? Lalu, seandainya pun Anda sehat, bagaimana caranya agar kesehatan Anda itu dapat ...

“Kita harus minum segelas susu sehari.” “Susu memenuhi semua kebutuhan gizi anak.” “Susu tinggi kalsium dapat mencegah osteoporosis.” Slogan-slogan seperti itu tak asing lagi di telinga kita. Saking hebatnya, susu sapi sering dijadikan solusi berbagai masalah kesehatan. Beraneka ragam susu pun muncul, misalnya susu khusus untuk bayi, untuk anak yang sulit makan, untuk remaja yang ingin tumbuh tinggi, hingga untuk lansia yang ingin mencegah pengeroposan ...

Apakah Anda berpikir, "Saya tidak memerlukan pelatihan otak"? Jika ya, Anda justru harus membaca buku ini. Jika berpikir demikian, Anda adalah orang yang paling membutuhkan stimulasi ekstra pada otak. Pelatihan otak biasanya tentang bagaimana menjaga dan meningkatkan daya ingat yang mulai menurun; sama dengan metode mencegah penuaan dini. Tapi, tidak dengan buku ini. Dr. Toshinori Katou, menyingkap mitos dan memaparkan fakta: Anda yang sering mendapat nilai bagus di sekolah, ...

Menjadi tua itu pasti. Namun, dengan perkembangan ilmu dan teknologi, proses penuaan manusia dapat diperlambat bahkan dibalik. Sudah akrab di telinga manusia zaman ini istilah “anti-aging”, khususnya yang digambar-gemborkan oleh berbagai produk kosmetik yang menyoroti wajah, kulit leher, lengan, penataan rambut, dan bentuk tubuh. Namun, bagaimanakah sesungguhnya proses penuaan itu? Proses penuaan akan dibahas dalam beberapa bagian dalam buku ini, mulai dari proses penuaan di tingkat ...

“Apakah kehidupan kita dapat berubah dengan mengubah pola makan?” “Ya, tentu saja!” Makanan membentuk kita. Pola makan memengaruhi darah, perasaan, dan aktivitas kita. Pola makan yang bergizi merevitalisasi jiwa dan raga, sedangkan pola makan yang miskin gizi menghancurkan keduanya. Konsep memelihara kesehatan hanya sesederhana ini. “Pola makan seperti apakah yang bergizi?” “Pola makan yang memanfaatkan bahan makanan alamiah sebagaimana ...

Benarkah: dokter meresepkan obatobatan yang sebenarnya tidak diperlukan? obat adalah racun? Di era pengobatan dan gaya hidup modern ini, Yutaka Okamoto, M.D, seorang dokter spesialis bedah otak, mengajak kita mengubah cara pandang terhadap kesehatan dan pengobatan sejati. Berdasarkan penelitian dan pengalamannya hingga mendirikan www.e-clinic21.or.jp, Dr. Okamoto menepis mitos dan memaparkan fakta: dampak negatif pengobatan modern. tidak semua produk kesehatan berkualitas. ...

Buku wajib untuk mengoptimalkan hidup. —Barry Sears, Ph. D., penulis The Zone Otak adalah pusat perintah dan kendali tubuh. Apabila Anda menginginkan tubuh yang lebih baik, SELALU awali dengan memiliki otak yang lebih baik. Otaklah yang menjadi kunci untuk memiliki wajah, tubuh, dan kesehatan yang selalu Anda dambakan. Berdasarkan pengalaman dan penelitian klinis yang luas, Dr. Amen—perintis dan spesialis pencitraan otak—menemukan bahwa kondisi seperti kegemukan, ...

...

Untuk pertama kalinya, Dr. Hyman membeberkan rahasia penurunan berat badan yang mudah dilaksanakan. Belum pernah sebelumnya ketujuh prinsip penurunan berat badan dipadukan dalam sebuah program yang utuh. Berdasarkan prinsip dasar ilmu nutrigenomik—ilmu yang memelajari bagaimana makanan berbicara pada tubuh—MetabolismeUltra memberi bukti bagaimana menurunkan berat badan Anda secara otomatis dengan cara mengaktifkan pesan untuk menurunkan berat badan serta menjadi sehat, dan ...

Tak seorang pun ingin jatuh sakit. Namun, pada kenyataannya, sebagian orang lebih mudah jatuh sakit daripada orang lain. Mengapa? Benarkah kita sakit? Haruskah diobati? Berdasarkan penelitian dan pengalamannya lebih dari 20 tahun, Dr. Hiroyuki Kobayashi, menemukan bahwa sejumlah gejala penyakit ternyata disebabkan oleh gangguan sistem saraf otonom. Seandainya bisa mengendalikan kerja sistem saraf otonom, kita pasti akan selalu sehat dan kehidupan kita akan benar-benar terbantu. Dalam buku ...

Mengingatkan kembali bagaimana elok semestinya para dokter bersikap-berperangai menangani siapa pun pasiennya. Dr. Mehmet Oz telah menuliskannya dengan amat sentosa. —Dr. Handrawan Nadesul, pengasuh rubrik kesehatan, penulis buku, health motivato  Dr. Mehmet Oz adalah dokter yang menghormati pasiennya sebagai ciptaan utuh secara fisik, psikis, dan spiritual. Dia tidak seperti kebanyakan “tukang reparasi manusia” dalam “bengkel rumah sakit”. —Dr. Tan Shot Yen, M. Hum., ...

“Tidak banyak ilmuwan yang masih menempatkan tubuh manusia sebagai bagian dari sekian banyak ciptaan Tuhan yang sama sekali tidak sama dengan produk pabrik manusia. Buku ini bukan hanya menyodorkan ilmu pengetahuan, tapi juga kebijakan. Agar kita bisa mencintai dan memperlakukan tubuh sebagaimana mestinya.” --Dr. Tan Shot Yen, M.Hum., dokter, peneliti, penulis best seller Saya Pilih Sehat dan Sembuh, Resep Panjang Umur, Sehat dan Sembuh, dan Sehat Sejati yang Kodrati Dr. Hwang ...

Cara baru memahami otak: melalui optimalisasi otak, berarti mengoptimalkan hati, ruh, jiwa, kalbu, dan sebagainya. Buku ini memberikan banyak tip dan strategi. --Dr. dr. Taufik Pasiak, M.Pd., M.Kes., Ketua Pusat Studi Neurosains dan Spiritualitas UIN Kalijaga, Yogyakarta, Ketua Indonesia Neuroscience Club ***** - Mengatasi rasa cemas dan panik dengan teknik bernapas sederhana - Memberantas depresi dengan teknik meredakan PANAS (pikiran negatif seketika) - Mengekang amarah dengan ...

Isi buku ini dimaksudkan untuk secara ringkas memberikan metode dan informasi yang kini tersedia dan juga untuk meningkatkan kesadaran terhadap alternatif alamiah. Temukan pengobatan atas rasa sakit dalam waktu kurang dari satu menit! Pelajari pengaruh rasa sakit terhadap pikiran dan tubuh Anda, kenali gejala awal stres Anda, dan mulailah untuk tidak hanya hidup, melainkan berkembang. ...

Lupus tak lagi hanya sekadar penyakit, bisa menjadi jalan kebaikan bagi yang mengalami, mendampingi, dan mengobati ... Never give up! -Dian Syarief, Penyandang Lupus dan Ketua Syamsi Dhuha Foundation Lupus? Apa itu? Mengapa aku kena lupus? Adakah harapan? Apa yang harus kulakukan? Diagnosis lupus memang kadang sulit ditegakkan. Sering sekali, penyandang lupus malah mendapatkan diagnosis penyakit lain. Inilah sebabnya lupus sering disebut penipu ulung. The great imitator. Gejala-gejala lupus ...